WAS IST LIFE KINETIK?
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen, spaßigen Bewegungsabläufen kombiniert.
Jeder Mensch kommt mit etwa 100 Milliarden Gehirnzellen (Neuronen) auf die Welt. Im Lauf des Lebens können neue Verbindungen zwischen den Neuronen entstehen, bestehende Verbindungen werden verstärkt oder geschwächt – da jeder Mensch diese Gehirnzellen auf unterschiedliche Art und Weise nutzt.
Ganz zu schweigen von den Gehirnreserven, die nicht annähernd ausgeschöpft werden.
Das spaßige Training kann sowohl alleine als auch in Gruppen durchgeführt werden und erfordert keine besondere Ausrüstung. Für mich eine der interessantesten und überzeugenden Methoden, um die geistige und körperliche Fitness zu fördern.
DIE ZIELGRUPPE
Kinder und Erwachsene, Untrainierte und Sportler im Alltag und Beruf, in der Schule und im Sport.
Da jeder Mensch andere Voraussetzungen in Bezug auf
- Emotionalen Stress
- Körperliche Anspannung
- Konzentration
- Aufnahmekapazität
- Produktivität
- Selbstbewusstsein
- Selbständiges Arbeiten
- und weiteres mitbringt,
wirkt das Training bei jedem anders.
WIE FUNKTIONIERT LIFE KINETIK?
Führen wir neue ungewohnte Bewegungsabläufe aus, sucht unser Gehirn eine Lösung. Gibt es noch keine Lösung, baut unser Gehirn eine neue. Das ist Lernen. Sind die neuen Lösungswege oder Gehirnbahnen erst einmal gebaut, können sie für andere Aufgaben verwendet werden. Die ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben machen außerdem Spaß: das fördert wiederum die Lernbereitschaft und Aufnahmefähigkeit.
VORTEILE UND WIRKUNG DES TRAININGS
In vielen wissenschaftlichen Arbeiten wurde nachgewiesen, dass Life Kinetik wirkt. Das Life Kinetik Training regt neuronale Lernvorgänge an und bildet neue Gehirnzellen:
- Verbesserte Wahrnehmung
- Verbesserte Handlungsschnelligkeit
- Höhere Burnout- und Stressresistenz
- Bessere Aufmerksamkeit und Konzentration
- Demenz Prävention
- Verbesserte Fehlerquote und kognitive Leistung
Quelle: lifekinetik.com
Mehr über MEINE ERFAHRUNGEN und zu den Vorteilen finden sie unter LIFE KINETIK.
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