LIFE KINETIK
Life Kinetik ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen, spielerischen Bewegungsabläufen kombiniert.
Ziel ist es, Körper und Gehirn gleichzeitig zu fordern und neue Lernprozesse anzuregen.
Jeder Mensch besitzt rund 100 Milliarden Nervenzellen. Im Laufe des Lebens entstehen neue Verbindungen zwischen diesen Zellen, bestehende werden verstärkt oder abgeschwächt – je nachdem, wie wir unser Gehirn nutzen. Life Kinetik setzt genau hier an und nutzt diese Fähigkeit des Gehirns, sich immer wieder neu zu organisieren.
Das Training macht Spaß, kann alleine oder in Gruppen durchgeführt werden und erfordert keine spezielle Ausrüstung.
Wie funktioniert Life Kinetik?
Durch neue, ungewohnte Bewegungsabläufe wird das Gehirn vor Aufgaben gestellt, für die es noch keine fertige Lösung gibt. Um diese zu bewältigen, entstehen neue neuronale Verknüpfungen – Lernen findet statt.
- Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration
- Schnellere Reaktionsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit
- Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Feinmotorik
- Unterstützung im Umgang mit Stress und mentaler Belastung
- Stärkung von Selbstvertrauen und geistiger Flexibilität
In Schule & Lernen
- Unterstützung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis
- Förderung von Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination
- Mehr Selbstvertrauen bei Präsentationen und Prüfungen
- Stressreduktion durch bewegte Lernpausen
- Verbesserung von Reaktionsfähigkeit und Wahrnehmung
- Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Körperkontrolle
- Besseres Zusammenspiel von Körper und Geist
- Unterstützung von Teamgeist und Kommunikation
- Förderung geistiger Fitness und Flexibilität
- Unterstützung bei Stressabbau und Entspannung
- Verbesserung von Multitasking-Fähigkeit und Problemlösung
- Training von Aufmerksamkeit, Orientierung und Stabilität